Yoga Web

NSF valgte Oslo som arena for første fagdag i 2017!

Nevrosarkoidose på Beitostølen Helsesportsenter
Før lunsj kom spesialfysioterapeut Anne-Guri Ekern fra Beitostølen Helsesportsenter og fortalte om det nye 3- ukers oppholdet for nevrosarkoidose. Det ble litt historikkk og en del om hva de gjør på senteret. Det blir et bra opplegg for de med nevrosarkoidose og det er bare å søke plass. det er 16 plasser.

Les mer om opplegget ved å klikke her!

PDF fil av presentasjonen finner du her!



Medisinsk yoga med Kristina Syrstad fra Fysio Yoga.
Det var en meget energisk instruktør som kom og viste oss om medisinsk yoga. Det ble delt opp i en teoridel, en praktisk del. Det ble begynt med den praktiske og så teori.

Hva er medisinsk yoga?
Hvordan kan medisinsk yoga hjelpe deg?
Hva slags effekter har det på kroppen og symptom iht. deg med sarkoidose? Hvordan kan medisinsk yoga ha innvirkning og påvirkning på de symptomene.
Evt. spørsmål.

Smakebit og erfaring av medisinsk yoga i sin helhet! Et program spesialisert på lunger og i dette tilfellet sarkoidose. Evt. spørsmål.

Hvilken medisinske yogaøvelser du kan gjøre i din hverdag for å positivt påvirke din kropp og helsetilstand iht. sarkoidose?

Presentasjonen finner dere her!
Øvelser (klikk på bildet for større):

Program for dagen var som følger:
10:30-12:30 Opphold ved BHSS fra 2018
12:30-13:00 Pause/bli kjent før lunsj
13:00-14:00 Lunsj
14:00-16:00 Medisinsk yoga
Pauser ble tatt etter behov.

Det ble en hyggelig og informativ dag. Medisinsk yoga var spennende og nytt for mange.

Tusen takk til alle som kom.